Передменструальний синдром (ПМС)
– це складний психоендокринний розлад, який впливає на емоційний і фізичний стан жінки. В тій чи іншій мірі від нього страждають до 90% жінок. Багато дівчат не звертають уваги на підвищену дратівливість або поганий настрій в «ці дні», вважаючи це варіантом норми (а дурні жарти про ПМС підтримують подібну думку). Знаючи, що це таке, і що з цим робити, ви зможете краще розуміти, яким чином гормональні зміни впливають на ваше життя. Continue reading “Як знайти шлях до гармонії. Кілька дієвих порад, які покращать настрій при ПМС”

альна чашечка